Profilakse

GRIPAS (A/H1N1 vīruss) PROFILAKSES PASĀKUMI

Ieteikumi

 Jaunās pandēmiskās gripas A/H1N1 vīruss, līdzīgi kā parastās sezonālās gripas vīrusi, galvenokārt tiek izplatīts ar gaisa pilieniem, kas rodas inficētajai personai runājot, šķaudot vai klepojot, kā arī ar elpceļu izdalījumiem piesārņotajiem rokām un priekšmetiem. Parasti gripa norit vieglā vai vidēji smagā formā, bet iespējama arī smaga saslimšana, t.sk. nāves gadījumi.

Gripas pazīmes:

• straujš saslimšanas sākums;
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (>38°C);
• sauss klepus un sāpes rīklē;
• sāpes muskuļos (,,kaulu laušanas" sajūta);
• galvassāpes, drebuļi, nespēks.

Individuālie pasākumi:

• klepojot un šķaudot aizklājiet degunu un muti ar vienreizlietojamo salveti, pēc lietošanas izmantoto salveti izmetiet, un nekavējoties nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni;
• ja jums nav pieejamas salvetes, šķaudot vai klepojot, cik iespējams, aizklājiet muti un degunu nevis ar plaukstu, bet ar saliektās rokas elkoņa locītavas iekšējo virsmu;
• izvairieties pieskarties mutei, acīm, degunam ar nemazgātām rokām;
• regulāri un rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, lai izvairītos no vīrusa pārnešanas ar rokām uz savu seju vai citiem cilvēkiem;
• gadījumiem, kad ūdens nav pieejams, roku tīrīšanai izmantojiet speciālus alkoholu saturošus dezinfekcijas līdzekļus vai speciālās mitrās salvetes;
• centieties izvairīties no tuva kontakta ar personām, kam ir gripai līdzīgi simptomi vai uzturēties vismaz 1 m attālumā.

Piezīmes:

• Ja paradās minētie, gripas līdzīgie, simptomi, nekavējoties jāsazinās ar ģimenes ārstu.
• Jāpaliek mājās un pēc iespējas ierobežot kontaktus ar citiem cilvēkiem.